femme-heureuse

Sophrologie à Nîmes

La Sophrologie est une démarche simple et progressive destinée à mobiliser de façon positive les capacités et les ressources qui existent en tout être humain.

La pratique de la Sophrologie va apporter des moyens simples pour:

  • Préserver sa Santé et sa Vitalité
  • Mieux gérer son Stress et ses Émotions
  • Accroître sa Confiance en Soi
  • Mieux satisfaire ses Valeurs de Vie
  • Développer sa Capacité de Détente et d’Écoute du Corps
  • Améliorer son sommeil
  • Se préparer aux concours, compétitions
  • Accompagner lors de changements de vie